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Es Compatible ser Vegetariano y rodar?

Es compatible ser vegetariano y rodar? Siempre pensamos que una persona que es vegetariano como puede rodar sin ningún tipo de problema. Aquí intentaremos aclarar como lo hacen o deben de hacerlo. Los vegetarianos son aquellas personas que llevan una dieta basada exclusivamente en productos de origen vegetal. Ser vegetariano no es un problema al contrario […]

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ciclismo y dieta, parte importante de la preparación

Todos sabemos que el ciclismo es un deporte muy exigente y por ello no debemos descuidar ninguno de los aspectos que forman parte de este deporte y uno de ellos es la alimentación, algo que nos permitirá mejorar nuestro desarrollo como ciclistas. Una correcta alimentación nos permitirá estar en buenas condiciones físicas para poder afrontar […]

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La alimentación en la alta competición ciclista

Algunos ciclistas experimentados, especialmente los ciclistas profesionales, deben prestar atención a su alimentación con mayor cuidado, deben consumir grandes cantidades de comida para tener un buen rendimiento, aunque no todos tienen el mismo metabolismo ni necesitan ingerir tanta cantidad. Los ciclistas profesionales deben medir mucho lo que ingieren, especialmente durante las temporadas de carreras, dado […]