All posts in "Consejos"
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Beneficios de Salir a Rodar cuando Tenemos 20 Años

Que Beneficios nos Aporta el Ciclismo a los 20 Años Los deportes son considerados una de las mejores medicinas para el cuerpo, y en este caso el ciclismo nos brinda un sinfín de ventajas y beneficios para la salud, en especial a los 20 años de edad que debemos llevar una vida activa para evitar […]

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La Escalada, Una Asignatura Pendiente Para Muchos

La Escalada, Como Debes Afrontarla La escalada es un tema que todos los que practicamos ciclismo sabemos que tenemos que abordar tarde o temprano, o quizá para que no suene tan duro, vamos a dejarlo en subidas. Todos tenemos nuestros pros y contras en el mundo del ciclismo, algunas personas van mejor en llano y sufren cuando […]

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Dile Adios al Miedo de Bajar Puertos en Bicicleta de Carretera

Técnicas Para tu Seguridad en las Bajadas de los Puertos. Cuando salimos a rodar con los amigos hay una parte de la ruta en la que algun compañero se ve mas comprometido, esta parte siempre es al bajar un puerto. No todo el mundo puede disfrutar del rato en que bajamos a una velocidad razonable dentro […]

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Razones para comprobar la Presión en las Ruedas de una Bicicleta

Lo que Debes Saber Sobre la Presion de los Neumáticos en una Bicicleta de Carretera. Tener los neumáticos adecuados en nuestra bicicleta de carretera es importante para un buen rendimiento y una conducción comoda, pero alguna vez te has parado a pensar la importancia que tiene la presión de aire en estos? La presión de los […]

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Produce la bicicleta insensibilidad genital en las mujeres?

Causas Probables del Dolor Genital Femenino en Bicicleta Los ciclistas están cansados de escuchar que el exceso de bicicleta puede causar impotencia. Ahora, sin embargo, los expertos están empezando a preguntarse si las mujeres también pueden presentar cualquier pérdida de sensibilidad sexual relacionada con el ciclismo. Razones para ir en Bicicleta: Hay muchisimas razones para […]

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El fascinante Mundo de la Bicicleta y Cual se Adapta Mejor a Nosotros

Descubre el fascinante mundo de las bicicletas Mucha gente se pregunta que tipo de bicicleta se adapta mejor a sus necesidades, en este articulo intentaremos aclarar sus dudas. La bicicleta es considerada un medio de transporte cómodo, rápido y económico. Se puede decir que el más popular. Nuestros antepasados la llamaron caballo de acero, para […]

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Como reforzar las Articulaciones Fácilmente sin Mucho Esfuerzo

Maneras fáciles de reforzar las articulaciones: Bien es cierto que la articulación específicamente la rodilla se resiente en la práctica de algunos deportes, al pedalear la rodilla es la que más trabaja, pero a diferencia de otras actividades deportivas donde hay golpeo y saltos, en el ciclismo las rodillas están protegidas ya que la mayor parte […]

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Spinning o Rodillo, Ventajas e Inconvenientes

 Spinning o Rodillo ¿Cual es mejor? Cuando se acerca la época de frio y mal tiempo, es normal que crezca exponencialmente la pereza de salir a rodar en el exterior, así que es momento de preparar nuestro arsenal para combatir el frio del invierno. Ante esta nueva temporada, el entrenamiento indoor se hace cada vez más […]

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Avituallamiento Anticrisis, Como Preparamos Barritas y Bebida Energética

Avituallamiento Anticrisis   De nada vale que realicemos un duro entrenamiento en bicicleta sin un buen avituallamiento, porque luego a la mitad del camino nos quedamos sin energía. Alimentarse bien es tan importante como entrenar. Con cada pedalada consumimos una porción de la energía que obtiene nuestro cuerpo a través de los alimentos y debe reponerse […]

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En Bicicleta Evita que se te Duerman las Manos

¿Por qué y cómo evitar que se duerman las manos en la bicicleta? Todo tipo de deporte que se practique puede ofrecernos muchos beneficios,(sobre todo en bicicleta) pero al mismo tiempo podría ocasionar algún tipo de problemas, y precisamente eso es lo que pasa con el ciclismo, el cual da muchos beneficios para las personas, […]

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