All posts in "Consejos"
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¿Bicicletas de aluminio o de carbono?

Si con la llegada del próximo año 2016 tenéis pensado compraros una bicicleta nueva y no sabéis si elegir entre una que tenga el cuadro de fibra de carbono y otra que lo tenga de aluminio, en esta entrada intentaremos hablar de las principales características de cada una de ellas, no para intentar de convenceros […]

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Diferentes clases de intensidad en nuestros entrenamientos en bicicleta

Los entrenamientos son algo básico en todos los deportes y mucho más en aquellos que requieren de una gran exigencia como es el caso del ciclismo, un deporte verdaderamente bonito pero que requiere de sufrimiento y mucha dedicación. La resistencia requerida para este deporte es necesaria, por eso hay que trabajarla constantemente para conseguir los […]

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Ciclismo y Psicología,

Ciclismo con cabeza Todos sabemos que el ciclismo es un deporte que si se toma en serio puede llegar a ser bastante duro y muchos no valoran el poder que tiene nuestra mente porque ella es la responsable de nuestros éxitos y fracasos, porque es la que nos coordina y ordena nuestro cuerpo por ello […]

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Evitar pajaras en bicicleta

Que es y como evitar una pájara cuando vamos en bicicleta Hola a todos hoy hablamos de las temidas pajaras cuando salimos en bicicleta , normalmente nos pasa  cuando agotamos nuestras reservas de azúcar o glucogeno de los músculos y del hígado. Muchas veces vemos a nuestro compañero que cinco minutos antes  no podíamos seguir […]

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Qué debemos tener en cuenta antes de salir con la bicicleta

Siempre que vamos a salir con la bicicleta debemos tener en cuenta una serie de aspectos que nos permitirán ir mucho mejor sobre ella, ahorrándonos problemas posturales que pueden desembocar en patologías que pueden impedirnos un correcto desarrollo deportivo o en casos más serios lesiones que no debían por qué aparecer. La altura del sillín […]

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Características de las zapatillas de ciclista

Cuando se sale a la carretera a andar en bicicleta es importante llevar todas las medidas de seguridad posibles así como la equipación adecuada, como por ejemplo un buen calzado, porque aunque podríamos ir con unos zapatos si quisiéramos no sería ni seguro, ni cómodo y por supuesto estético. ¿Alguien iría con unos zapatos de […]

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Reparar nosotros la bicicleta ¿por qué no?

El ciclismo es un deporte y un hobby y si se nos apura, también podríamos decir que se trata de una filosofía de vida con la que vamos aprendiendo poco a poco muchas de las características que rodean a este mundo que tanto nos apasiona. Seguro que muchos de vosotros y vosotras recordaréis aquella vez […]

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Conductores y ciclistas, una convivencia necesaria

Cada vez son más los usuarios de bicicleta en las ciudades y muchas personas la utilizan para ir al trabajo, para desplazarse por la ciudad y también para hacer deporte, lo que ha hecho que en muchas localidades se haya cambiado la normativa vial, dado que las bicicletas también son un vehículo. En el caso […]

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Para principiantes: cómo subir un puerto de montaña

Con la llegada del buen tiempo muchas personas se lanzan a la carretera con sus bicicletas para aprovechar la climatología y hacer escapadas que durante el resto del año no suelen hacerse. Rutas cortas, largas y más o menos exigentes, cualquier escapada es buena tanto para ir solo o mucho mejor, en un grupo de […]

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Códigos QR, sencillos, pero necesarios

La seguridad es un aspecto muy importante siempre que se haga cualquier actividad deportiva, especialmente aquellas en las que existe la posibilidad de tener un accidente de diversas consideraciones, como por ejemplo una caída, de la cual no se pueden prever los daños o si podrá llegar a haberos. Por ello hay que extremar las […]

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