All posts in "Novatos"
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El fascinante Mundo de la Bicicleta y Cual se Adapta Mejor a Nosotros

Descubre el fascinante mundo de las bicicletas Mucha gente se pregunta que tipo de bicicleta se adapta mejor a sus necesidades, en este articulo intentaremos aclarar sus dudas. La bicicleta es considerada un medio de transporte cómodo, rápido y económico. Se puede decir que el más popular. Nuestros antepasados la llamaron caballo de acero, para […]

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Avituallamiento Anticrisis, Como Preparamos Barritas y Bebida Energética

Avituallamiento Anticrisis   De nada vale que realicemos un duro entrenamiento en bicicleta sin un buen avituallamiento, porque luego a la mitad del camino nos quedamos sin energía. Alimentarse bien es tan importante como entrenar. Con cada pedalada consumimos una porción de la energía que obtiene nuestro cuerpo a través de los alimentos y debe reponerse […]

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En Bicicleta Evita que se te Duerman las Manos

¿Por qué y cómo evitar que se duerman las manos en la bicicleta? Todo tipo de deporte que se practique puede ofrecernos muchos beneficios,(sobre todo en bicicleta) pero al mismo tiempo podría ocasionar algún tipo de problemas, y precisamente eso es lo que pasa con el ciclismo, el cual da muchos beneficios para las personas, […]

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Como Empezar a Rodar Después de un Lesion

Volver a Entrenar Tras una Larga Pausa por Lesion Cualquier deportista puede sufrir una lesión, nadie está a salvo de esto. Si bien es cierto que de algunas es bastante complicado recuperarse y volver al entrenamiento, muchas de ellas son temporales, y aunque requieren una larga pausa para poder recuperarse, en algún momento se podrá […]

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La Bicicleta Con Disco, El Futuro Que Nos Espera

En Nuestra Bicicleta, DISCOS O ZAPATAS ? Bueno pues al final no pudo ser, la UCI desautoriza los frenos de disco. El día 14/04/2016 un corte al impactar por detrás el ciclista Fran Ventoso con otro corredor y unos 15 km mas adelante entra en la ambulancia Nikolas Maes que tiene un corte profundo en la rodilla […]

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Como Ser Un Ciclista Casi Profesional en Nueve Semanas

Plan de Entrenamiento de Invierno de un ciclista El ciclista siempre esta preocupado como será la mejor forma de entrenar ahora en el invierno para llegar en plena forma al inicio de temporada, aquí presentamos un plan de entrenamiento básico (para gente normal ) es decir , para la mayoría de los aficionados ciclistas como […]