All posts in "Técnicas de ciclismo"
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Dile Adios al Miedo de Bajar Puertos en Bicicleta de Carretera

Técnicas Para tu Seguridad en las Bajadas de los Puertos. Cuando salimos a rodar con los amigos hay una parte de la ruta en la que algun compañero se ve mas comprometido, esta parte siempre es al bajar un puerto. No todo el mundo puede disfrutar del rato en que bajamos a una velocidad razonable dentro […]

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¿Es mejor pedalear sentado o de pie?

Diferencias entre pedalear de pie y pedalear sentado En el ciclismo existen diversas maneras de ejercer fuerza en la bicicleta, dado que este deporte lleva muchos años en vigencia y tanta experiencia acumulada ha desembocado en técnicas que influyen en la velocidad a la hora de pedalear.   Todas estas técnicas han sido perfeccionadas y […]

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No castigues tu rodilla con la bicicleta

Evita el dolor de rodillas en primavera Ahora que ya empieza el buen tiempo, nos sentimos atraídos por el sol, dentro de poco dejara de llover y ya podremos salir tranquilamente en bicicleta, hay que tener en cuenta una parte muy importante de nuestro cuerpo, las rodillas,  ese aumento gradual de entrenamiento que tenemos ahora […]