Practica Ciclismo con Cabeza

practica con la cabeza

Hola, como va todo? Hoy vamos a hablar de la importancia de nuestra mente cuando estamos encima de nuestra bicicleta. Y es que muchos de los resultados los anticipamos mentalmente, tenemos una motivación y un interés que no lo obtenemos solo trabajando nuestros músculos, tambien tenemos que trabajar nuestros pensamientos, hasta conseguir una mente poderosa que nos proporcione

Autoestima: son los sentimientos positivos o negativos que tenemos de nosotros mismo (cuando creemos que el otro ciclista es mejor que nosostros )

Confianza en nosotros: sin confianza un ciclista nunca podrá sacar su verdadero potencial, el rendimiento de un ciclista es real porque éste lo cree así, (cuando creemos que vamos a poder esa misma creencia hace que podamos).

Constancia: Es muy importante porque de ella dependerá que soportes rutas largas y duras, fatiga y climas desfavorables,

Diversión: Divertirnos practicando deporte es lo que tenemos que conseguir, aunque nuestros compañeros ciclistas nos machaquen lo importante es divertirse

todos estos puntos los tenemos que tener en cuenta cuando subamos a nuestra bicicleta, La
 es muy poderosa y de eso dependerá nuestro éxito a la hora de rodar, pensamientos positivos no negativos, no es lo mismo decir (ya me cansé, no puedo más) a decir (ya me cansé y voy a llegar hasta el final) seguramente tu rendimiento será mucho mejor.

o sea que, a entrenar nuestra mente, lo agradeceras. (practica ciclismo con cabeza)

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