Consejos - Página 9

Cosas que no hay que olvidar para entrenar

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Por la variación de horarios de trabajo o disponibilidad horaria, no siempre se tiene la oportunidad de ir a entrenar con compañeros y en...

La importancia de la técnica sobre la bicicleta

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Uno de los objetivos principales que toda persona aficionada al ciclismo debería tener, si decide tomarse la práctica de este deporte más en serio,...

Reglas básicas para rodar en equipo en una carrera

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Cada ciclista o grupo de ciclistas tienen su forma de trabajar en la carretera y siempre que comencemos con un grupo nuevo es muy...

Qué clases de sillín existen

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Los sillines son algo muy importante que no debemos dejar de tener en cuenta a la hora de practicar el ciclismo y aunque a...

La importancia de un buen sillín

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Dentro de poco llega el verano, uno de los mejores momentos para salir con la bicicleta y disfrutar de la carretera, los compañeros de...

La respiración en el ciclismo

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La respiración es parte fundamental de nuestra vida y también en la práctica del deporte, especialmente en uno tan exigente como puede ser el...

Ventajas e inconvenientes de las ruedas de perfil alto

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Una buena bicicleta de ciclismo no solamente debe contar con un buen cuadro, mecanismo de cambios, etc., las ruedas también son una de las...

Ajustando el cambio de marchas

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Todos conocemos la mecánica con la que cuenta el sistema de cambio de marchas de una bicicleta, donde con tan solo pulsar una palanca,...

Las prendas de compresión en el ciclismo

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El uso de prendas de compresión que ayuden a mejorar el rendimiento muscular o incluso que permitan que una zona dolorida pueda seguir siendo...

La mejor cadencia de pedaleo

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Saber cuál es la mejor cadencia de pedaleo es una de las preguntas que muchos ciclistas se hacen, sobre todo aquellos que sin llegar...
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