Consejos - Página 7

Ejercicio indoor preparativo para ciclismo

Cuando el tiempo lo impide o cuando queremos prepararnos para ir adquiriendo experiencia y forma para la práctica del ciclismo, es importante sopesar la...

¿Por qué es tan adictiva la bicicleta?

En estos momentos nos encontramos viviendo un momento muy especial en cuanto al mundo del ciclismo, sobre todo con la celebración actual del Giro...

Cómo cambiar los piñones de la rueda

Aunque no todos los ciclistas o practicantes del ciclismo tienen que ser unos expertos conocedores de su bicicleta, nunca está de más conocerla bien...

Cuándo cambiar la cadena de la bicicleta

El buen mantenimiento de nuestra bicicleta repercute en nuestro desarrollo sobre ella, por tanto si la cuidamos, mejor y más seguros circularemos en todo...

Cómo protegerse del frío en bicicleta

Salir en bicicleta supone estar en pleno contacto con el medio ambiente y también con las inclemencias climáticas. En ocasiones tendremos calor y en...

Para qué es útil un estudio biomecánico

La práctica del ciclismo reporta infinidad de beneficios a nuestra salud y además de aumentar y fortalecer nuestra musculatura, también aumenta nuestra coordinación motriz,...

Cómo cambiar correctamente los pedales de la bicicleta

No importa los años que llevemos sobre la bicicleta, no solamente importa lo bien que se nos dé el ciclismo, la técnica del pedaleo,...

Practica Ciclismo con Cabeza

Hola, como va todo? Hoy vamos a hablar de la importancia de nuestra mente cuando estamos encima de nuestra bicicleta. Y es que muchos...

La importancia de ajustar correctamente los frenos

La bicicleta debe estar siempre en las mejores condiciones, sea para entrenar o para participar en una carrera, por ello siempre debemos revisarla el...

Qué movimiento deben realizar las piernas en el ciclismo

Aunque el título de esta entrada pueda parecer que tiene una respuesta muy obvia, la posición de las piernas y su consiguiente movimiento son...
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